Chavas.mx - Elije los tenis correctos para correr
Inicio | Noticias | Chavas | Elije los tenis correctos para correr

Elije los tenis correctos para correr

Por
Tamaño de letra: Decrease font Enlarge font
Elije los tenis correctos para correr

Si eres una chava a la que le encanta salir a correr pero tienes problemas porque los tenis te lastiman, checa esta nota y ve que zapato deportivo es el adecuado para tus pies.

Hay que saber que tipo de pie tienes ya sea con el arco medio, alto o bajo. Y para saberlo puedes mojar tu extremidad y hacer una huella sobre un papel o cartulina.

Si se ve tu pie completo es que tienes un arco bajo, y si el talón como la parte delantera se unen por una línea delgada es que es alto. En cuanto al mediano, es una combinación de los dos.

Al tener arco bajo o pie plano quiere decir que tus pies son muy flexibles por eso necesitas tenis que controlen tus movimientos, en cambio si es medio necesitas estabilidad. O si son altos con amortiguador son esenciales. Pero si tienes juanetes es mejor que compres tenis con la punta más ancha.

Recuerda antes de comprar zapatos deportivos, mídetelos con el tipo de calceta con el que vas a entrenar ya que así verás lo ajustado que te quedan.

Etiquetado como:

No hay etiquetas en este artículo

Califica este artículo

0